سرویسخبر مهم دوم
معرفی فیلم(۱۲) | ارثی
در دنیای امروز، فیلم و سریالها تنها وسیلهای برای سرگرمی نیستند؛ بلکه بستری ارزشمند برای بازتاب دغدغههای انسانی، بازشناسی هیجانات و حتی یادگیری غیرمستقیم مفاهیم روانشناسی محسوب میشوند. بسیاری از افراد، در خلال تماشای یک داستان سینمایی یا سریالی، فرصت…
۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۶:۳۳
DASS-۲۱: مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس
DASS-21، مخفف Depression, Anxiety, Stress Scale، یکی از ابزارهای روانسنجی معتبر برای سنجش شدت علائم افسردگی، اضطراب و استرس در بزرگسالان و نوجوانان است. این نسخه کوتاهشده، از مقیاس ۴۲ سوالی اصلی ساخته شده است و در سال ۱۹۹۵ توسط…
۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۶:۲۳
چرا بهزیستی روانی کارکنان، کلید آیندهی پایدار سازمانهاست؟
در سال ۲۰۲۵، سازمان جهانی بهداشت (WHO) شعار «سلامت روان در محیط کار» را بهعنوان محور اصلی روز جهانی سلامت روان معرفی کرد. این شعار بر اهمیت جنبههای هیجانی و روانشناختی زندگی شغلی تأکید دارد و از سازمانها میخواهد سلامت…
۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۵:۵۳
والدین | وقتی بیتوجهی شما باعث لجبازی کودک میشود
به گزارش روان ۲۴ – به نقل از ایرنا، تربیت کودک در دنیای امروز یکی از بزرگترین چالشهای والدین است. یکی از مشکلات رایج، بروز رفتارهای نافرمانانه و لجبازی در کودکان است. این رفتارها گاهی والدین را نگران میکند و…
۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۴:۵۸
شبکههای اجتماعی | دوست یا دشمن سلامت روان نوجوانان؟
در حالی که شبکههای اجتماعی اغلب با پیامدهای منفی برای نوجوانان مرتبط دانسته شدهاند، تحقیقات جدید نشان میدهد که این فضاها میتوانند جنبههای مثبت قابل توجهی داشته باشند. با وجود فراگیر بودن شبکههای اجتماعی، نیاز بنیادی نوجوانان به ارتباط برقرار…
۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۴:۲۹
«میانبرهای ذهنی چرا علم باید از قفس نخبگان آزاد شود»
ما معمولاً میانبرهای ذهنی را برای پردازش اطلاعات ترجیح میدهیم. محیط رسانهای امروز پر از جملات کوتاه و جذاب است که با دیدگاههای علمی پیچیده در تضاد به نظر میرسد. پژوهشگران باید متعهد شوند تا کارهایشان را ساده و قابل…
۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۳:۵۶
وسوسهای که شما را گرفتار میکند: بررسی شبکههای اجتماعی اکس و راههای کنترل آن
وقتی رابطهای به پایان میرسد، طبیعی است که بخواهید بدانید پارتنر سابق شما چه میکند. بررسی مداوم شبکههای اجتماعی او میتواند احساسات شما را شدیدتر کند و حتی چرخهای معیوب ایجاد کند که ادامه پیدا کند. این رفتار شبیه تجربه…
۱۴۰۴/۰۷/۱۸ ۱۹:۵۹
تله تأیید اجتماعی | وقتی لایکها و کامنتها کنترل زندگیتان را میگیرند
طبیعی است که هر کسی بخواهد ایدهها، انتخابها، دستاوردها یا نظراتش توسط اطرافیان تأیید شود. وقتی کودکان کاری انجام میدهند، معمولاً نگاهشان به والدین است تا موفقیتشان را تأیید کنند. دکتر کارن هال، اعتبارسنجی را «شناسایی و پذیرش تجربه فرد…
۱۴۰۴/۰۷/۱۸ ۱۹:۵۲
بمباران اطلاعات و استرس ناشی از منابع متعدد
ما روزانه از منابع متعددی اطلاعات دریافت میکنیم که این میتواند باعث استرس شود. این منابع هم اطلاعات واقعی و مفید و هم اطلاعات نادرست ارائه میدهند. توانایی تحلیل و ارزیابی اطلاعات اهمیت زیادی دارد. در زندگی روزمره، ما با…
۱۴۰۴/۰۷/۱۸ ۱۹:۴۵
بحران خاموش مادران | سلامت روان زنان در سراسر جهان رو به سقوط است
حدود ۲۰۰ هزار مادر در «پیمایش ملی سلامت کودکان» شرکت کردند؛ گزارشی سالانه دربارهی خانوادههایی که کودکان تا ۱۷ سال دارند. بر اساس دادهها، در سال ۲۰۱۶، از هر ۲۰ مادری که مورد بررسی قرار گرفتند، یک نفر گزارش داده…
۱۴۰۴/۰۷/۱۸ ۱۹:۱۸
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
سؤالی که مرگ را انسانی میکند | کیفیت زندگی شما چیست؟
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
نظام سلامت و نظام علمی و تاب آوری آنها در بحران
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
چگونه عاشق زندگی بمانیم؟
افزایش ناهنجاریهای اجتماعی و برنامههای بهزیستی کرمان
مردان و ابراز احساسات
راهکارهای استرس و اضطراب و تاثیر آن در بدن
آیا استرس و اضطراب سلامت قلب رو به خطر می اندازد؟

