سرویسخبر مهم دوم

مطلبی یافت نشد.

مطلبی یافت نشد.

قدرت تکرار | کلید بازسازی ذهن و پرورش خلاقیت

تکرار، مغز را از طریق نوروبلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری عصبی بازسازی می‌کند و افکار و مهارت‌های ما را شکل می‌دهد. یادگیری مداوم از طریق تمرین و تکرار می‌تواند ذهن را آزاد کند، خلاقیت و کنجکاوی را تقویت نماید و توانایی شناسایی…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۲۱:۴۵

چرا عذرخواهی دشوار است و با وجود غرور، هنوز کار درستی است

چند هفته پیش، من با دختر ۱۳ ساله‌ام به دلیل چیزی که در نهایت متوجه شدم مسئول آن نبود، فریاد زدم. تقصیر من بود. وقتی او به اشتباه من اشاره کرد، آن نگاه معروف را به من داد — همان…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۲۱:۳۹

گرفتار شدن در خودسرزنشی | چرا برخی افراد نمی‌توانند خود را ببخشند

شب‌بیداری و مرور مداوم لحظات شرم‌آور زندگی در حالی که خود را سرزنش می‌کنید، تنها یک ویژگی شخصیتی نیست. برای برخی افراد، این چرخه مکرر، اغلب خارج از کنترل آن‌ها، می‌تواند به یک تله ذهنی تبدیل شود؛ جایی که دائم…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۲۱:۳۳

اعتماد و شادی | چگونه باور به دیگران چرخه‌ای از رفاه روانی می‌سازد

شادی، خواسته‌ای جهانی است؛ چیزی که هر انسان در اعماق وجود خود در پی آن است. برخی آن را در دستاوردهای شخصی، برخی در روابط انسانی و گروهی دیگر در لذت‌های کوچک روزمره جست‌وجو می‌کنند. با وجود قرن‌ها جست‌وجوی انسانی…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۲۱:۲۲

سلامت روان در بحران‌ها | محور اصلی روز جهانی سلامت روان ۲۰۲۵ در اروپا

در سال ۲۰۲۵، سازمان جهانی بهداشت و اتحادیه اروپا شعار رسمی روز جهانی سلامت روان را با عنوان «سلامت روان در بحران‌های انسانی» اعلام کردند. این شعار بر اهمیت حمایت روانی در زمان جنگ، بلایای طبیعی، بحران‌های پناهجویی و شرایط…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۰۰:۰۱

وقتی باورها جای حقیقت را می‌گیرند | واقعیت دیجیتال چگونه ذهن ما را شکل می‌دهد

ما در عصری زندگی می‌کنیم که مرز بین واقعی و مصنوعی دیگر ما را شگفت‌زده نمی‌کند. هر روز، این مرز پشت صفحه‌نمایش‌ها و سلفی‌های ما حضور دارد و قابل مشاهده است. از آواتارها گرفته تا صداهای مصنوعی و تصاویر تولیدشده…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۲۳:۲۲

اضطراب سفر | وقتی حتی ماجراجویان از ترک خانه می‌ترسند!

با اینکه انسان‌ها عاشق ماجراجویی و تجربه‌های تازه هستند، بسیاری از آن‌ها هم‌زمان اضطراب سفر را نیز تجربه می‌کنند. ترک خانه‌ی امن و آشنا می‌تواند به‌تنهایی آن‌قدر ناآرام‌کننده باشد که اضطراب را برانگیزد. مشکل در سازگاری با تغییرات و گذر…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۲۳:۱۰

چرا رهبران خودشیفته سقوط نمی‌کنند؟ راز قدرت سمی آن‌ها در روان انسان‌ها

افرادی با ویژگی‌های خودشیفتگی بزرگ‌منشانه (Grandiose Narcissism) اغلب در نگاه اول رهبرانی کاریزماتیک، بااعتماد‌به‌نفس و جاه‌طلب به‌نظر می‌رسند. اما پشت این چهره‌ی پرزرق‌وبرق، میل سیری‌ناپذیر به تحسین و کنترل نهفته است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد این افراد می‌توانند در مسیر قدرت…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۲۳:۰۴

سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره | از چالش‌های مدیریت تا چشم‌انداز ارتقای سلامت روان در ایران

سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ایران، از سال ۱۳۸۲ به‌عنوان نهادی مستقل و غیردولتی تأسیس شد تا با ارتقای سطح دانش روان‌شناسی و مشاوره، حمایت از حقوق مراجعان و روان‌شناسان، و نظارت بر عملکرد حرفه‌ای درمانگران، به بهبود سلامت روان…
  ۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۷:۰۳

معرفی کتاب(۱۳) | قدرت عادت

در دنیای امروز، کتاب تنها یک ابزار سرگرمی یا گذران وقت نیست؛ بلکه دریچه‌ای ارزشمند به دنیای درونی انسان‌ها و ابزار شناخت بهتر ذهن و رفتارهای انسانی محسوب می‌شود. مطالعه کتاب‌های روانشناسی، علاوه بر ارتقای دانش فردی، فرصتی فراهم می‌آورد…
  ۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۶:۵۳

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است احساسات شما به حقایق اهمیت می‌دهند همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بی‌سابقه بود چگونه عاشق زندگی بمانیم؟ افزایش ناهنجاری‌های اجتماعی و برنامه‌های بهزیستی کرمان مردان و ابراز احساسات راهکارهای استرس و اضطراب و تاثیر آن در بدن آیا استرس و اضطراب سلامت قلب رو به خطر می اندازد؟
پیمایش به بالا