سرویسخبر مهم دوم
وقتی استرس عادی میشود | تحلیل روانشناختی پست دکتر مهرداد نامدار درباره اضطراب در آپارات
در شرایطی که استرس و اضطراب به یکی از فراگیرترین تجربههای روانی در زندگی معاصر تبدیل شدهاند، انتشار محتوای آموزشی و علمی در بستر رسانههای عمومی اهمیتی دوچندان پیدا میکند. افزایش فشارهای اقتصادی، تغییرات سریع اجتماعی، نااطمینانیهای شغلی و گسترش…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۲۳:۲۴
مقاومت سازمانی نشانه درد است | چگونه پیناستورمینگ مسیر تحول را هموار میکند؟
مقاومت در برابر تغییر را نباید یک مشکل صرف دانست، بلکه این مقاومت در واقع سیگنالی از درد و نارضایتی درون سازمان است. وقتی افراد در برابر تغییرات تردید میکنند، بیانگیزه میشوند یا پذیرش تغییر را به تعویق میاندازند، اغلب…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۴:۲۹
فضیلت یا نمایش؟ | تناسب اندام سیاستمداران آمریکایی در اوج قدرت
در تابستان سال ۲۰۲۵، سیاستمداران آمریکایی با نمایشهای عمومی تناسب اندام خود، توجه رسانهها را به خود جلب کردند. وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا ویدئویی از رابرت اف. کندی جونیور، وزیر بهداشت، و پیت هگست، وزیر دفاع، منتشر کرد…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۴:۱۷
رهبری خود در عصر هوش مصنوعی | چگونه با کارایی و اثربخشی مسیر موفقیت را بسازیم
هر روز صبح با انبوهی از تصمیمات ریز و درشت شروع میشود؛ تصمیمهایی که پیش از آنکه پایتان به زمین برسد گرفتهاید. آیا به ایمیل دیروقت پاسخ دهید یا آن را به بعد موکول کنید؟ وقت دندانپزشکی را عقب بیندازید…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۴:۱۰
ارتباط عمیق با خود آینده | کلید رشد بلندمدت و تحقق رویاها
احساس اتصال به «خود آینده» یکی از پیشبینیکنندههای قوی تصمیماتی است که به نفع رشد بلندمدت ما گرفته میشوند. این ارتباط درونی فراتر از آمادهسازیهای ظاهری یا مدارک رسمی تأثیرگذار است و نوعی هویت درونی و طرز فکر است که…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۴:۰۵
سکوتی که حرفها دارد | چرا سکوت میکنیم و چگونه گفتوگوهای موثر بسازیم؟
مغز انسان همواره در حال ارزیابی موقعیتها و خطرات است. وقتی در یک جمع حضور داریم، احتمال قضاوت، طرد شدن یا کاهش جایگاه برای مغز به معنای تهدیدی جدی است. از دیدگاه تکاملی، این تهدید به معنای خطر از دست…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۴:۰۱
آیا زندگی یا رابطه شما «پیچیده» است؟ نگاهی عمیق به چرخه تحمل و راه رهایی
اغلب وقتی درباره روابط یا زندگیمان میگوییم «پیچیده است»، در حقیقت میخواهیم از روبرو شدن با واقعیتهای ناراحتکننده فرار کنیم. این واژه مثل پناهگاهی است که نه میخواهیم حقیقت را بگوییم و نه به طور کامل دروغ بگوییم. کمتر پیش…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۳:۵۶
عبور از سایه شک و کمالگرایی | چگونه پدیده ایمپوستر ما را در چرخه انتظار گرفتار میکند و راه رهایی از آن چیست؟
پدیده ایمپوستر زمانی تبدیل به مشکلی جدی میشود که فرد زندگی خود را بر اساس پنهان کردن نقصها و ضعفهای فرضیاش سازماندهی کند. کمالگرایی اغلب شامل انتظار کشیدن برای یک موفقیت یا دستاورد خاص است که بالاخره ارزش ذاتی یا…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۳:۲۶
شادکامی واقعی افسانه نیست | چرا خوشحال بودن نه یک مقصد، بلکه یک تمرین روزانه است؟
شادکامی یکی از پرکاربردترین و در عین حال بدفهمیدهشدهترین مفاهیم در روانشناسی معاصر است. بسیاری از ما شادکامی را حالتی میدانیم که پس از عبور از مجموعهای از مراحل مشخص، دستیابی به اهداف معین یا حل کامل مشکلات روانی به…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۳:۱۵
نوجوانی در تله محبوبیت | چرا اشتیاق واقعی کلید معنای زندگی است؟
در سالهایی که نوجوانان بیش از هر زمان دیگری در معرض قضاوت، مقایسه و فشار اجتماعی قرار دارند، یافتن معنای واقعی زندگی به یکی از دشوارترین چالشهای رشد تبدیل شده است. وسواس نسبت به تأیید همسالان، جا افتادن در جمع…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۳:۰۸
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
سؤالی که مرگ را انسانی میکند | کیفیت زندگی شما چیست؟
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
نظام سلامت و نظام علمی و تاب آوری آنها در بحران
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
تسکین دهنده استرس جوانان بازیهای ویدیویی است
راهکار کاهش استرس کودکان «گفتگوی خانوادگی» است
جانفشانی کادر درمان در جنگ ۱۲ روزه از نگاه دکتر کرمانپور، مدیرکل روابط عمومی وزارت بهداشت
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
چگونه عاشق زندگی بمانیم؟
افزایش ناهنجاریهای اجتماعی و برنامههای بهزیستی کرمان
مردان و ابراز احساسات

