سرویسبرگزیده ها
از خانه تا محل کار | چگونه زندگی خانوادگی شما ذهن نوآور میسازد
ما اغلب خانه و محل کار را مانند دو خواهر و برادر رقیب تصور میکنیم. خانه قرار است پناهگاهی برای فرار از فشارهای کاری باشد: لپتاپ را ببندید، ذهن خود را رها کنید و دفتر کار را پشت سر بگذارید.…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۰۳
دوقلوی دیجیتال | راز زندگی تحلیلمحور و تصمیمگیری هوشمند
دوقلوی دیجیتال نسخهای مجازی از یک سیستم واقعی است که رفتار آن را شبیهسازی میکند. این مفهوم ابتدا در حوزه مهندسی و مدیریت پروژه مطرح شد، اما کاربرد آن در زندگی شخصی میتواند بسیار جالب و مؤثر باشد. دوقلوهای دیجیتال…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۵۷
کشف شگفتانگیز | کودکان چگونه در مدرسه حس تعلق واقعی پیدا میکنند؟
یکی از اعضای تیم پژوهشی ما یک مداد رنگی به دختر پنجسالهای داد و از او خواست چیزی را بکشد که باعث میشود در مدرسه احساس تعلق کند. او خود را در میان قطعات لگو کشید و نوشت: «وقتی با…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۴۹
زندگیات را نابود نکن! چگونه مقایسه در شبکههای اجتماعی اعتماد به نفس تو را میکشد
آیا هنگام مرور شبکههای اجتماعی احساس میکنی در زندگی عقب افتادهای؟ شاید دوستت در تعطیلاتی هیجانانگیز باشد، یکی از اعضای خانواده موفقیت شغلی بزرگی کسب کرده باشد، یا یک اینفلوئنسر تصاویر بینقصی از زندگی خود منتشر کرده باشد. مقایسه خودت…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۴۲
راز های سلامت روان | موبایلت دشمن ذهنت نیست!
در دنیایی که همه از مضرات گوشیهای هوشمند میگویند، شاید سخت باشد باور کنیم که همین دستگاه کوچک میتواند نجاتدهنده سلامت روان ما باشد. تحقیقات نشان دادهاند که تنها دو هفته استفاده از اپلیکیشنهای ذهنآگاهی میتواند سطح استرس را بهطور…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۳۷
وقتی همسرت از زوجدرمانی امتناع میکند | آیا هنوز میتوان رابطه را نجات داد؟
رایج است که یکی از زوجین از رفتن به جلسات زوجدرمانی امتناع کند. معمولاً در چنین شرایطی، فردی که به درمان علاقه دارد، احساس ناامیدی و درماندگی میکند. اما سؤال مهم این است: اگر همسرت حاضر نباشد به زوجدرمانی بیاید،…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۳۱
همه دیگه خودشونو روانشناس میدونن! | خطر پاپ پاتولوژی و تبِ خودتشخیصی در دنیای مدرن
او خودشیفته است. دوستدخترش اختلال شخصیت مرزی دارد. رابطهی قبلیاش بهشدت سمی و پر از «علامت خطر» بود. تو آنقدر کلیدهایت را گم میکنی که حتماً ADHD داری! همه دارند مرزها را نقض میکنند، عشقافکنی میکنند، گسلایتینگ میکنند، جامعهستیز، دوقطبی،…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۲۵
موسیقی | سلاح مخفی مقابله با تنهایی و تقویت پیوندهای اجتماعی در هر سن
تحقیقات نشان میدهد که موسیقی حتی زمانی که تنها هستیم، میتواند احساس تنهایی و انزوا را کاهش دهد. مطالعات مختلف حاکی از آن است که موسیقیای که افراد خود انتخاب میکنند، بیشترین تأثیر آرامبخش را در مواجهه با فقدان یا…
۱۴۰۴/۰۷/۲۸ ۱۳:۴۴
والدین هوشمند، فرزند موفق | رازهای پشتیبانی بدون دخالت در ورود به دانشگاه
شروع دوران دانشگاه برای نوجوانان یکی از مهمترین و هیجانانگیزترین مراحل زندگی آنها است. این دوران فرصتی است برای فرزندان که به دوستان و بزرگسالان حمایتگر روی آورند و برای والدین که کمی عقب بایستند و اجازه دهند فرزندانشان استقلال…
۱۴۰۴/۰۷/۲۸ ۱۳:۳۱
ذهن فولادی و تابآوری شگفتانگیز | راز مقابله با سختترین چالشهای زندگی
افراد دارای قدرت ذهنی و تابآوری بینظیر توانایی غلبه بر سختیهای زندگی را دارند و میتوانند از تجربههای منفی درس بگیرند و مسیر زندگی خود را به سوی موفقیت تغییر دهند. تحقیقات روانشناسی نشان میدهد این افراد دارای ویژگیهای شخصیتی…
۱۴۰۴/۰۷/۲۸ ۱۳:۱۷
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
سؤالی که مرگ را انسانی میکند | کیفیت زندگی شما چیست؟
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
نظام سلامت و نظام علمی و تاب آوری آنها در بحران
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
تسکین دهنده استرس جوانان بازیهای ویدیویی است
راهکار کاهش استرس کودکان «گفتگوی خانوادگی» است
روایت وزیر بهداشت از سربلندی نظام سلامت در آزمون جنگ ۱۲ روزه
خطر افسردگی در کمین سالمندان
جانفشانی کادر درمان در جنگ ۱۲ روزه از نگاه دکتر کرمانپور، مدیرکل روابط عمومی وزارت بهداشت
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
روانشناسی فارکس: تحلیل عمیق ذهنیت معاملهگران در بازارهای مالی
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
عادیسازی همزیستی با حیوانات و بازگرداندن طبیعت به زندگی


