سرویسبرگزیده ها
قدرت ارتباط | مردم بیش از آنچه فکر میکنید، مشتاق تعامل با شما هستند
دو دهه پیش، روانشناس کریستوفر پیترسون ادعا کرد که روانشناسی مثبت در حال ظهور را میتوان با سه کلمه خلاصه کرد: «دیگران اهمیت دارند». این سه کلمه نه تنها قرنها دانش و تجربه، بلکه زندگی روزمره ما را نیز بهخوبی…
۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۳۱
بهزیستی شغلی | رازی که ۹۹٪ کارمندان نمیدانند و مدیران پنهان میکنند!
علم زندگی خوب میتواند بینشهای کلیدی برای درک بهزیستی شغلی ارائه دهد. در روانشناسی، زندگی خوب اغلب در سه بعد مفهومسازی میشود: زندگی شاد، زندگی معنادار و زندگی غنی از نظر روانشناختی. زندگی شاد پر از بهزیستی هدونیک است، با…
۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۲۷
لحظه آها! | رمز درخشش ذهن انسان و راز بزرگ بینش در روانشناسی
در اوایل دهه ۱۹۲۰، در تنریفه، روانشناس گشتالتی آلمانی «ولفگانگ کوهلر» در حال مطالعه بر روی حل مسئله توسط شامپانزهها بود. در یکی از آزمایشها، او یک موز را از سقف آویزان کرد، جایی که حیوانات نمیتوانستند به آن دسترسی…
۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۱۸
درمان متوقف شده | وقتی بیمار هرگز تغییر نمیکند
همه درمانگران گاهی با بیمارانی روبهرو میشوند که بهتر نمیشوند یا تغییر نمیکنند. درمان ابتدا خوب پیش میرود، اما بعد متوقف میشود. درمانگران روشهای تازه امتحان میکنند، با همکاران یا راهنما صحبت میکنند و کتاب میخوانند، اما بیمار تکان نمیخورد.…
۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۱۳
گسلایتینگ | جنگ پنهان علیه ذهن، هویت و واقعیت انسان
در دنیای امروز که آگاهی از سلامت روان بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته، یکی از خطرناکترین و در عین حال پنهانترین اشکال خشونت روانی، پدیدهای به نام گسلایتینگ (Gaslighting) است. این رفتار به ظاهر ظریف، میتواند آرامآرام ذهن،…
۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۰۵
آگاهی پیش از مرگ | وقتی انسان لحظهی رفتن خود را میداند!
بسیاری از افرادی که در آستانهی مرگ هستند، به شکلی شگفتانگیز احساس میکنند که پایان نزدیک است؛ حتی پیش از آنکه پزشکان یا اطرافیانشان متوجه شوند. جملاتی مانند «من آمادهام» یا «دارم به خانه میروم» در نگاه اول شاید احساسی…
۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۰:۵۷
آزمون پنج عامل بزرگ شخصیت (Big Five Inventory) روشی علمی برای شناخت ابعاد شخصیت
آزمون Big Five Inventory (BFI) یکی از معتبرترین ابزارهای سنجش شخصیت در روانشناسی معاصر است. این آزمون بر اساس نظریه پنج عامل بزرگ شخصیت طراحی شده که شامل برونگرایی، توافقپذیری، وظیفهشناسی، عصبیگری و گشودگی به تجربه است. مفهوم پنج عامل…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۳۶
شگفتی درمان شناختی-رفتاری | کاهش افسردگی در بزرگسالان با تحلیل متاآنالیز علمی
عنوان فارسی: تحلیل متاآنالیز تأثیر درمان شناختی-رفتاری بر افسردگی در بزرگسالان عنوان انگلیسی: A meta-analysis of CBT efficacy for depression comparing young and middle-aged adults with older adults نویسنده: A.D. Werson سال انتشار: 2022 موضوع: تحلیل متاآنالیز تأثیر درمان شناختی-رفتاری…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۲۷
بحران سلامت روان مهاجران | چگونه سیاستهای محدودکننده، اضطراب و ترس از اخراج را افزایش میدهند
سیاستهای محدودکننده مهاجرت نه تنها محدودیتهای قانونی ایجاد میکنند، بلکه تأثیرات روانی عمیقی بر جوامع مهاجر دارند. تحقیقات نشان میدهد که چنین سیاستهایی اضطراب، افسردگی و ترس از اخراج را افزایش میدهند و ترس از بازداشت یا انگ اجتماعی، مهاجران…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۱۴
چگونه واقعاً مراقب هم باشیم؟ | مردان، دوستانشان و گفتوگوهای ممنوعه
مردان اغلب توسط هنجارهای اجتماعی محدود میشوند و نمیدانند چه چیزهایی را میتوانند با یکدیگر مطرح کنند و چه چیزهایی را نه. وقتی مردان میبینند یک دوست با مشکلی روبروست، ممکن است ندانند چگونه بررسی کنند که او حالش خوب…
۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۰۸
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
سؤالی که مرگ را انسانی میکند | کیفیت زندگی شما چیست؟
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
نظام سلامت و نظام علمی و تاب آوری آنها در بحران
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
تسکین دهنده استرس جوانان بازیهای ویدیویی است
راهکار کاهش استرس کودکان «گفتگوی خانوادگی» است
روایت وزیر بهداشت از سربلندی نظام سلامت در آزمون جنگ ۱۲ روزه
خطر افسردگی در کمین سالمندان
جانفشانی کادر درمان در جنگ ۱۲ روزه از نگاه دکتر کرمانپور، مدیرکل روابط عمومی وزارت بهداشت
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
روانشناسی فارکس: تحلیل عمیق ذهنیت معاملهگران در بازارهای مالی
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
عادیسازی همزیستی با حیوانات و بازگرداندن طبیعت به زندگی


