مطالب
▼از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
مغز ما از نمادها مانند آهنگها و عبارات بهعنوان میانبرهای احساسی استفاده میکند. استعارهها و الگوها ممکن است بازتابی از حل مسئله درونی ما باشند، نه نشانهای از ماوراء طبیعی. توجه به این سیگنالها میتواند به شما کمک کند آزادانهتر…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۲۰:۰۹
چگونه با عزیزان درباره درمان روانی صحبت کنیم
اگر تاکنون فکر کردهاید «فکر میکنم او نیاز به درمان دارد» یا «کاش میرفت درمان میشد»، تنها نیستید. تغییرات رفتار عزیزان ممکن است قبل از اینکه خودشان متوجه شوند، برای شما قابل مشاهده باشد. ممکن است عزیزتان در مدیریت احساسات…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۹:۵۶
ایجاد ساختار در زندگی افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی
افرادی که به اختلال شخصیت مرزی مبتلا هستند، اغلب در ایجاد ثبات و ساختار در زندگی خود مشکل دارند. به جای داشتن برنامه روزانه برای فعالیتهای تکرارشونده مانند زمان خواب و وعدههای غذایی، آنها معمولاً به دنبال آنچه در لحظه…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۹:۴۸
قدرت و مخاطرات اعتماد
اکثر ما به خانواده و دوستانمان اعتماد داریم و منابع خبری خاصی را باور میکنیم. اعتماد، وضعیت پیشفرض ماست؛ ما تمایل داریم به بیشتر افراد و اطلاعاتی که با آنها مواجه میشویم، اعتماد کنیم. این ویژگی هم قدرت دارد و…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۹:۴۳
عشق بدون تسهیل وابستگی در فرزند بزرگسال
اگر عشق و مراقبت شما به جای حمایت، به نجات و حل مشکلات فرزند بزرگسالتان تبدیل شده است، تنها نیستید. چیزی که با کمک شروع میشود، میتواند به تسهیل وابستگی تبدیل شود و چرخهای از وابستگی، تنش و دلخوری ایجاد…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۹:۳۷
سیاست افراطی و سلاحهای مرگبار
اخیراً شاهد همگرایی خطرناک بین لحن تند سیاسی و دسترسی آسان به سلاحهای قدرتمند هستیم. ترورهای هدفمند سیاستمداران و تحلیلگران در حال افزایش است و این اعمال تأثیر عمیقی بر احساس امنیت جامعه و هنجارهای دموکراتیک دارند. وقتی ترس و…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۹:۲۷
پیشگیری از خودکشی: حمایت همدلانه و موانع عملی
بحث درباره خودکشی یکی از موضوعات حساس در روانشناسی و سلامت روان است. برخلاف باور رایج، وقتی درباره خودکشی بهطور باز صحبت میکنیم، ریسک آن افزایش پیدا نمیکند؛ اما این کار به حساسیت، آموزش و حمایت همدلانه نیاز دارد. خطوط…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۹:۲۱
راهکار هایی برای حفظ صمیمیت در رابطه
برچسبزدن شریک عاطفی، یکی از اشتباهات رایج در روابط است که بهجای بهبود ارتباط، باعث کاهش صمیمیت، ایجاد فاصله عاطفی و از بین رفتن اعتماد میشود. روانشناسی رابطه نشان میدهد که برچسبها بیشتر از اینکه مشکلی را حل کنند، نوعی…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۹:۰۸
مدیر مهربان، یک چالش پنهان
مدیرانی که در رسیدن به ضربالاجلها مشکل دارند، اغلب سبک رهبری «رها و آزاد» (laissez-faire) را دنبال میکنند. هرچند کار کردن با مدیری که «همراه جریان» پیش میرود مزایایی دارد، اما چنین رویکردی میتواند باعث بیثباتی و سردرگمی شود. در…
۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۸:۵۹
- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
سؤالی که مرگ را انسانی میکند | کیفیت زندگی شما چیست؟
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
نظام سلامت و نظام علمی و تاب آوری آنها در بحران
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
چگونه عاشق زندگی بمانیم؟
افزایش ناهنجاریهای اجتماعی و برنامههای بهزیستی کرمان
مردان و ابراز احساسات
راهکارهای استرس و اضطراب و تاثیر آن در بدن
آیا استرس و اضطراب سلامت قلب رو به خطر می اندازد؟
