استرس در افراد بزرگسال
مدیر سایت
خبرنگار
اشتراگ گذاری
▼
X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest
مطالب مرتبط
▼خانهات، آینه ذهن توست | وقتی آشفتگی محیطی به سلامت روان آسیب میزند
خانه فقط چهار دیوار و یک سقف نیست؛ بخش مهمی از سلامت روان ماست. بسیاری از افراد، سلامت روان را در جلسات درمانی یا روابط جستوجو میکنند، اما از «خانهی فیزیکی» خود غافل میشوند. بهعنوان درمانگری که بعدها به متخصص…
۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۲۳:۰۸
آزمون نیازهای اساسی گلاسر (BNQ)
تست نیازهای اساسی گلاسر (Basic Needs Questionnaire – BNQ) ابزاری علمی و معتبر روانشناختی است که برای سنجش نیازهای بنیادین انسان طراحی شده است. ویلیام گلاسر، روانشناس آمریکایی، این آزمون را بر پایه نظریه انتخاب (Choice Theory) و مفهوم کنترل…
۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۱۶:۴۴
معرفی فیلم(۳۸) | رهایی از شرّ شیطان
در دنیای امروز، فیلم و سریالها تنها وسیلهای برای سرگرمی نیستند. آنها بستری ارزشمند برای بازتاب دغدغههای انسانی، بازشناسی هیجانات و یادگیری غیرمستقیم مفاهیم روانشناسی محسوب میشوند. بسیاری از افراد در خلال تماشای یک داستان سینمایی یا سریالی فرصت مییابند…
۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۱۵:۵۲
کارهای خانه و عشق | رابطه پنهان بین تقسیم ناعادلانه کار و میل جنسی زنان
تصور کنید بعد از یک روز طولانی کاری، به خانه برمیگردید و میبینید هنوز کوهی از کارهای خانه منتظر شماست. شاید شریک زندگیتان کنار شماست، اما بیشتر کارها به دوش شما افتاده است. حس خستگی، فشار و گاهی بیعدالتی می…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۰:۴۹
معرفی کتاب(۳۸) | دلایل خوب برای احساسهای بد
در دنیای امروز، کتاب تنها یک ابزار سرگرمی یا گذران وقت نیست؛ بلکه دریچهای ارزشمند به دنیای درونی انسانها و ابزار شناخت بهتر ذهن و رفتارهای انسانی محسوب میشود. مطالعه کتابهای روانشناسی، علاوه بر ارتقای دانش فردی، فرصتی فراهم میآورد…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۰:۱۴
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
دو چهره پنهان خودشیفتگی | از جذابیت تا زخمهای پنهان رابطه
«آخ!» | کلمهای ساده که میتواند زندگیات را تغییر دهد
خانهات، آینه ذهن توست | وقتی آشفتگی محیطی به سلامت روان آسیب میزند
مصوبه شورای مرکزی درباره صدور برگه سلامت روان
گوش دادن واقعی | راهحل نهایی گفتگوهای سیاسی و اجتماعی سازنده
تکینگی هوش مصنوعی | هفت گام به سوی دگرگونی بنیادین جهان و ذهن بشر
روانپریشی در ادبیات کلاسیک | نگاهی عمیق به شخصیتهای فاوست و دوریان گری
تأثیر پنهان تجربیات کودکی با والدین و قدرت نامهنگاری برای رهایی عاطفی
چرا رابطه عادلانه نیست و پذیرش این واقعیت کلید موفقیت عاطفی است؟
رهبری زنان رنگینپوست | عبور از فشار دوگانه به سوی همنوایی و شادی پایدار
وقتی احساسات منفی شما را زمینگیر میکنند | چگونه «تمایز هیجانی» میتواند نجاتبخش باشد؟
کارهای خانه و عشق | رابطه پنهان بین تقسیم ناعادلانه کار و میل جنسی زنان
خصومتورزی در روانشناسی | چهره پنهان افراد سمی که از پرخاشگری خطرناکتر است
سلامت روان در میانسالی | چرا دهه پنجاه زندگی خطرناکتر از آن است که فکر میکنید
چگونه بیان نکردن احساسات زندگی ما را تحت تأثیر قرار میدهد
مخدرهای جدید با چهرهای فریبنده | «کِمیکال» و «بنزای» در پوشش «گل»
بیقراری دیجیتال | زندگی نوجوانان در دنیای نوتیفیکیشنها
سلامت مغز کارکنان | سرمایه استراتژیک سازمانها در دنیای مدرن
روانشناسی دموکراسی |رمزگشایی از چالشهای بنیادین نهادهای دموکراتیک در دنیای معاصر
پیشگیری از سوءاستفاده جنسی کودکان | کلیدیترین گام برای محافظت از نسل آینده
دانشمندان انسانهایی الهامبخش و نه دشمنان جامعه | روایت کتاب «شکل شگفتی»
کلید ترمیم رابطه پس از اختلاف | چگونه با همدلی، پذیرش مسئولیت و تعهد به تغییر رضایت را حفظ کنیم؟
ثروت و نوعدوستی | راز تاریک رفتار ثروتمندان که نمیدانید
الکل و رفتار در مستی | آیا «خود واقعی» در زیر تأثیر نوشیدنی پنهان است؟
اختلال مصرف الکل (AUD) | هیجان روانگردانها در برابر واقعیت علم
ذهنهای متفاوت در عصر هوش مصنوعی | تنوع عصبی در محیط کار ۲۰۲۵ و تحولی در عدالت شغلی
باغبانی و سلامت روان | وقتی تماس با خاک ذهن را درمان میکند
آرامش در دل آشوب | چگونه احساس کنترل، کلید سلامت روان و جسم ماست
آزادی والدگری | چگونه «والد بهاندازهکافی خوب» ما را از چنگال کمالگرایی رها میکند؟
آیا «دلتپش عاشقانه» نشانه عشق واقعی است یا فقط اضطرابِ پوشیده در برق احساس؟
هوش هیجانی | سلاح پنهان موفقیت در زندگی و کار مدرن
شکاف اجتماعی و اضطراب جمعی | چگونه اختلافنظرها به منبع استرس ملی تبدیل شدند؟
رهبری نسل Z | از «فقط انجامش بده» تا «چرا انجامش بده»
آغاز خاموش بیماریهای مغزی در روده | کشف علمی که نگاه ما به آلزایمر و پارکینسون را تغییر میدهد
۱۰ دقیقه تا آرامش عمیق | چگونه حضور در طبیعت تمرکز و سلامت روان را بازسازی میکند
وقتی فرزندان میروند | آزمون عشق در خالیشدن آشیانه
مذاکره با فرزند بالغ | والدگری مؤثر در دهههای مختلف زندگی فرزندان
ما واقعیت را آنگونه که هست نمیبینیم | آنگونه که زخمی شدهایم میبینیم
میانوعده ورزشی | راز تناسباندام در کمتر از پنج دقیقه
هدف کوچک، زندگی بزرگتر | چرا دنبال کردن هدفهای کوچک شادی و معنا میآفریند؟
رهایی از ذهنیت کمیاب | چگونه «هدف کوچک» زندگی ما را پرمعناتر میکند؟
هدف، نه سیاست | چگونه میتوان شکاف سیاسی آمریکا را با معنا و تعلق ترمیم کرد؟
احترام در رابطه عاطفی | سه نشانه پنهانی که فقط در روابط سالم دیده میشود
توهم رسیدن | زندگی در انتظار آیندهای که هرگز نمیرسد
اضطراب دلالت | فشار پنهانی که ما را به سکوت وادار میکند
اسکرولکردن منفی (Doomscrolling) | اعتیادی که سلامت روان را به خطر میاندازد
وقتی اپلیکیشنها جای دوستان قدیمی را میگیرند | تجربه شام با غریبهها در عصر تنهایی دیجیتال
آشپزخانههای دیجیتال | خلاقیت، تابآوری و همدلی در دل کمبود
چطور با رئیس تحقیرکننده رفتار کنیم؟ روانشناسی بقا در محیط کار سمی
دانستن گذشته، نجات آینده | شناخت سابقه سلامت خانوادگی میتواند جان شما را نجات دهد
پایان شگفت انگیز ماراتن پنجمین دوره انتخابات سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
دو چهره پنهان خودشیفتگی | از جذابیت تا زخمهای پنهان رابطه
«آخ!» | کلمهای ساده که میتواند زندگیات را تغییر دهد
خانهات، آینه ذهن توست | وقتی آشفتگی محیطی به سلامت روان آسیب میزند
مصوبه شورای مرکزی درباره صدور برگه سلامت روان
چرا روابط عاشقانه برای مردان بیشتر اهمیت دارد؟
آزمون نیازهای اساسی گلاسر (BNQ)
معرفی فیلم(۳۸) | رهایی از شرّ شیطان
معرفی کتاب(۳۹) | این منم که رهایت میکنم
تفاوت حمله پانیک و حمله اضطرابی و راهکارهای مدیریت فوری
مغز پیشبین | چگونه انتظارات ما شکل میگیرند و با آگاهی قابل بازنویسیاند؟
دستهبندیها
- آموزش و اخلاق (۴۰)
- اخلاق روانشناسی (۳۵)
- تاریخچه روانشناسی (۴)
- برگزیده ها (۲۵۷)
- پربازدیدها (۸)
- تیتر اول (۱۵۴)
- جامعه (۱۹۱)
- اقتصاد (۳۵)
- روانشناسی فارکس (۳۴)
- امنیت روانی (۲۹)
- دین و معناگرایی (۱)
- رفتار حیوانات (۲)
- رواندرمانی سالمندان (۶)
- روانشناسی (۴۸)
- روانشناسی آموزش (۱۴)
- روانشناسی اجتماعی (۳۹)
- روانشناسی بالینی (۱۰)
- روانشناسی بحران (۱۰)
- روانشناسی توسعه فردی (۶)
- روانشناسی جامعه پذیری (۳)
- روانشناسی دگرباشان (۰)
- روانشناسی رفتار گروهی (۳)
- روانشناسی رفتار مصرف کننده و بازار (۰)
- روانشناسی سالمندی (۸)
- روانشناسی سلامت (۲۱)
- روانشناسی شخصیت (۱۰)
- روانشناسی عمومی (۱۸)
- روانشناسی فرهنگی (۷)
- روانشناسی فیزیولوژیک (۵)
- روانشناسی کارآفرینی و خلاقیت (۰)
- روانشناسی ورزش (۳)
- زنان (۲)
- سازمان بهزیستی (۴)
- سبک زندگی (۲۰)
- گروه درمانی (۰)
- گزارش (۱)
- مشاوره (۵)
- مصاحبه (۱)
- نسل زد (۳)
- اقتصاد (۳۵)
- خانواده (۶۱)
- روانشناسی ازدواج (۲۵)
- روانشناسی خانواده (۳۵)
- خبر مهم اول (۴۷۳)
- خبر مهم دوم (۱۲۷)
- خبر مهم سوم (۹۷)
- دانش و پژوهش (۲۳)
- داروشناسی (۴)
- روانپزشکی (۳)
- روانسنجی (۲)
- روانشناسی سلامت و درمانهای جایگزین (۲)
- روانشناسی هوش مصنوعی (۵)
- عصب شناسی (۳)
- علم روانشناسی (۷)
- نوروساینس (۳)
- روانشناسان برتر (۱۲)
- سازمان و شغل (۴۴)
- روانشناسی صنعتی و سازمانی (۱۸)
- روانشناسی کار (۲۳)
- شبکه های اجتماعی (۹۵)
- آپارات (۷)
- ایکس (توئیتر) (۱۲)
- اینستاگرام (۱۵)
- تلگرام (۱۱)
- تیک تاک (۱۳)
- فیسبوک (۱۱)
- لینک دین (۹)
- یوتیوب (۱۵)
- فناوری و نوآوری (۴۵)
- قانون و سیاست (۴۶)
- روانشناسی قانون (۱۶)
- سیاست (۲۸)
- کافه روان (۱۹۵)
- اینفوگرافی (۲)
- پرسشنامه و آزمون (۳۴)
- رویداد (۱۰)
- طنز (۱)
- عکس (۰)
- فیلم و پادکست (۴۲)
- کاریکاتور (۰)
- کتاب شناسی (۴۲)
- مجامع علمی (۳۸)
- مجلات علمی (۰)
- مقاله علمی (۲۸)
- کسب و کار (۱)
- کودک و نوجوان (۶۶)
- مراجعان (۵۲)
- مشاوران و متخصصان (۵۱)